توفر مدينة بنما، وهي مدينة متنوعة متعددة الثقافات يبلغ تعداد سكانها تقريبًا 1.3 مليون، أكثر من مجرد منظر مقرب لقناة. إذ تتسلل المدن التي على شكل أكواخ على طول شقق خاصة ساطعة عالية الارتفاع. وتعد المدينة القديمة بمثابة متاهة جوية تضم الكنائس والساحات العامة والقصور. وعلى بعد خمسة عشر ميلاً من وسط مدينة بنما، يُعد منتزه سوبرانيا الوطني بمثابة وجهة ممتازة للتنزه الطويل سيرًا على الأقدام واصطياد الطيور. وللحصول على منظر خلاب للقناة، يمكنك استقلال تاكسي أو أتوبيس محلي إلى ميرافلورز لوكس فيزيتور سنتر وإلقاء نظرة على المرور أسفلك.

تضم مدينة المنتجعات "نيجريل"، المصنفة باعتبارها واحدة من أفضل الوجهات الشاطئية الحائزة على جائزة Travelers' Choice، بعضًا من أجمل السواحل في العالم. يعتبر "شاطئ سيفن مايل" امتداد يجذب الزوار لرماله الذهبية، وهو مثالي لحمامات الشمس أو للغوص في البحر الكاريبي ذي المياه الدافئة. اقصد الينابيع المعدنية "بلو هول" لتحظى بتنشيط للأدرينالين يستحق العناء، ثم تأمل مشهد الغروب متغير الألوان وأنت مستريح على بار مواجه لشاطئ البحر.