تتضمن المدن الرئيسية التي تتميز بموقع مركزي في إقليم أومبريا سبوليتو وأسيزي وتيرني. وتشتهر العاصمة بيروجيا بالشوكولاتة. انطلق في جولة بالحافلة أو استعد لمواجهة السائقين الإيطاليين المتهورين إذا فضّلت تأجير سيارة. وتزخر كاتدرائية أسيزي بمجموعة من الكنوز، من بينها أعمال الرسام جيوتو. وتضم المدينة أيضًا سرداب سانت كلير، راعية التلفاز. بينما يقع ملاذ سان فرانسيس للتأمل وسط الجبال في الشمال. وتستخدم صفوف الطبخ على طريقة فيليا في تيرني المحاصيل المحلية.

بفضل تمتعها بمناخ جاذب ومريح يتباين قليلاً على مدار العام، كانت مدينة سان ريمو ولا تزال وجهة سياحية مفضلة منذ منتصف القرن الثامن عشر، حيث تجذب إليها الزائرين من جميع أنحاء أوروبا، بما في ذلك أعداد كبيرة جدًا من الطبقة الأرستقراطية الروسية والبريطانية. وبالنسبة للكثيرين، يعد الامتداد الطويل للشاطئ نقطة الجذب الرئيسية، غير أنه ينبغي عدم تفويت فرصة الاستمتاع بالكازيينو المذهل أو هذا الجزء من المدينة المعروف باسم "لا بيجنا"، والذي يعود إلى القرون الوسطى ويمتد على منحدر تلي. يشار إلى أن المدينة اعتادت سنويًا منذ عام 1951 على استضافة "مهرجان سان ريمو للموسيقى" الذي تنظمه إيطاليا ويحظى بشهرة كبيرة.