كنت تبحث عن برنامج لبدء اللياقة البدنية بي والحصول على جسدي مرة أخرى في شكل; الرحلة الجبلية ذلك وأكثر من ذلك بكثير. إنه بالفعل على تجاوز توقعاتي. تعلمت الكثير عن التغذية, الاجهاد العصبي, للموقف, لياقة بدنية, وإزالة السموم النوم الإدارة, الخ. وكذلك حول كيفية إدماج هذه العملية الجديدة learnings إلى الحياة اليومية. مسارات المشي كانت جميلة للغاية, وأدلة خبير, الطعام... المزيد

هذا التغيير على حياتك!!! لقد عدت للتو من رحلة جبلية, فأنا أشعر جديدة تماما الشخص وعافية, أسعد, بما فيه الكفاية معلومات مفيدة أن يبقى. إذا كنت مثلي (السكر المحبة, خارجا عن السن بسرعة), تحتاج إلى القيام بذلك. إنه ليس من السهل برنامج-الكثير من ممارسة-إلا أن أفضل شيء فعلت بنفسي وأشعر أنه يستحق كل قرش. طعام رائع, فريق عمل رائع, موقع... المزيد

لقد عدنا للتو من أسبوع في الرحلة الجبلية... واحد من أصعب الأمور التي تمثل تحديا فعلت قابلت وقد فعلت الكثير! كنت تبحث عن مكان مساعدتي اندفاع 10 جنيه ولكن أيضا إلى المساعدة في تغيير أنماط تناول الطعام والنوم. لقد زرت رانشو بويرتا, كانيون رانش والعديد من المنتجعات الصحية, وهي كل شيء رائع, ولكن كنت بحاجة إلى أي شيء المساعدة لي... المزيد

الجانب الإيجابي: موقع مذهل في الجبال في كولومبيا البريطانية. هذا هو عطلة; جئت إلى الحصول على في شكل واضح إلى رأسي عبر communing مع الطبيعة. لم تحصل على أفضل التحمل, بفضل والمشي لمسافات طويلة, وتحسين المرونة, وذلك بفضل اليوجا, أفضل من أن الدولة بفضل الهدوء والسكينة, بغذاء صحي, السموم التدليك. communing مع الطبيعة لم يحدث بقدر ما كنت أتمنى, على... المزيد

موقع جميل, فريق عمل رائع, مرافق ممتازة (ساونا وحمام بخار, حوض استحمام ساخن وصالة ألعاب رياضية, اليوجا غرفة تطل على منظر). رحلة جبلية فاق كل توقعاتي, وقدمت لي فقط "انطلاقة قوية" أنا بحاجة إلى دوافع سياسية نشطة صحية مرة أخرى. بينما هناك, لقد فقدت أكثر من 10 جنيه خلال 6 أيام. بعد العودة إلى المنزل لقد هرعنا 10 K, وقد... المزيد

الذهاب. الذهاب بالتأكيد. ذهبت مع صديق، مع زوجتك، أو يذهب بمفرده. لا يهم. اذهبوا. مجنونة الإعداد الطبيعية الجميلة مع ضرب آراء من الجبال المحيطة والبحيرات الجليدية الزرقاء المياه. وهذا وحدة يستحق الزيارة. قم بإضافة ارتفاعات يومية (إعداد إلى العرق وبانت بينما الإعجاب بأغطية من الأزهار وواحد فيستا جبال الألب المناظر الطبيعية الخلابة بعد آخر)، والموظفين داعمة ودلائل مشجعة، ومدربين تدريبا... المزيد

يا له من أسبوع كبيرة. كنت بحاجة إلى دسترس ووضع نفسي في المقام الأول، فذهبت إلى مليون طن في آب/أغسطس. أنا النائب مشغول مع الكثير من الإجهاد والكثير من العمل. هذا الأسبوع في رحلة جبلية "إعادة تعيين" بلدي الجسد والعقل. وكانت ظاهرة المشي. أنا فقط كئيب مبتدئ، ولكن شعرت كبيرة وجعلت إلى أعلى ذروة أيداهو. الدلائل مشجعة للغاية وعلى دراية... المزيد

لقد سافرت نصف الطريق حول العالم للوصول إلى "الجبال تريك"-3 رحلات، وركوب حافلات وبعد 24 ساعة وجدت نفسي في أحد الأجزاء الأكثر جمالا من كوكب الأرض. أنا تجد صعوبة جداً لتحويل هذا آخر 5 كلغ وأنا بحاجة عطلة من عمل مجهدة. أنا googled الجبال، اليوجا، فقدان الوزن--رحلة الجبال عاش تصل إلى وتجاوزت كل توقعاتي. ما وجدت الأكثر استثنائية هو الاهتمام... المزيد

تريك الجبال برنامج رائع مجرد تتكون من خطوط الإرشاد المهني/الرحمة والموظفين رهيبة والمشي وغذاء لذيذ ومرضية، اليوجا، دائرة التدريب والمحاضرات التثقيفية (بما في ذلك كيفية دمج الخبرة/الأنشطة الخاصة بك النقل المتعدد الوسائط الخاصة بك "الحقيقي" في الحياة). من الصعب وضع الكلمات المشاعر والإحساس بالإنجاز لي تجربة في النقل المتعدد الوسائط-أنا ضيف تكرار وسوف يعيش هناك إذا كانوا سوف اسمحوا لي!... المزيد