عاد مؤخرا من تراجع يوجا خمسة أيام وهي كمبتدئ يوجا فرصة خاصة. بريجيت كان مدرسا للممتاز والمريض بالإضافة إلى مساعدين لبلدها: سو وغوستافو. الروتين ما كنت أمل: التأمل، التنفس التدريبات و asanas للطعن. وقدمت الطلاب الأكثر تقدما أكثر تحديا من العمل؛ حتى أن هناك اثنين من المدربين اليوجا في الفئة. أنا أحرزت تقدما كبيرا، بما في ذلك يقلل إلى حد...
المزيد